Các bạn học sinh Trường Việt Anh 5 đã được tiếp thêm năng lượng để bắt đầu năm học 2024 – 2025 đầy hứng khởi sau một kì nghỉ hè vui tươi, sôi động. Sau đây là 5 bí quyết giúp các bạn học sinh khởi động lại năng lượng:
1. Điều chỉnh lại đồng hồ sinh học
Trong kì nghỉ hè, các bạn học sinh Trường Việt Anh 5 thường thức khuya, dậy trễ. Do vậy, các bạn cần ngủ sớm và dậy sớm hơn giờ đi học 1 giờ để thích nghi lại từ từ với giờ giấc đi học. Hơn thế nữa, việc dậy sớm cũng giúp các bạn có thời gian ăn sáng, đủ năng lượng học tập.
2. Điều chỉnh lại chế độ ăn uống
Các bạn dễ có xu hướng ăn nhiều thức ăn nhanh khi đi chơi cùng bạn bè. Việc ăn uống không khoa học khiến cơ thể trì trệ, lười biếng. Do vậy, các bạn nên thay đổi chế độ ăn bằng các thực phẩm lành mạnh, đủ chất. Bên cạnh đó, tập thể dục là một cách hiệu quả để tinh thần thoải mái, học tập hiệu quả hơn.
3. Vực dậy tinh thần bằng suy nghĩ tích cực
Các bạn nên ngừng suy nghĩ “Thế là hết kì nghỉ rồi sao?”, “Mai là phải đi học nữa rồi”. Cứ giữ mãi những suy nghĩ ấy, các bạn sẽ luôn ở trong trạng thái tiêu cực. Thay vào đó, các bạn hãy giữ thái độ lạc quan với những suy nghĩ “Sắp được gặp lại bạn cũ để cùng vui chơi, tám chuyện rồi”, “Không biết sắp tới nhà trường có hoạt động hay cuộc thi nào thú vị không ta?”.
4. Đặt mục tiêu cho năm học mới
Các bạn nên tự đặt cho mình những mục tiêu nhỏ để khởi động lại sự hứng thú học tập. Ví dụ mục tiêu là đạt điểm giỏi các môn tính toán. Cách tốt nhất là bắt đầu nghiên cứu học tập những môn mà các bạn yêu thích. Bên cạnh đó, các bạn nên tham gia một hoạt động thể thao hay văn nghệ trong trường. Đây là cách để bồi dưỡng sức khỏe tinh thần, giúp các bạn nhanh chóng phấn chấn hơn.
5. Sắp xếp lại góc học tập
Việc chuẩn bị cho năm học mới rất cần thiết để khởi động lại chuỗi học tập năng suất. Đầu tiên, các bạn cần sắp xếp lại góc học tập của mình gọn gàng. Hơn nữa, các bạn có thể trang trí thêm theo sở thích để tạo không gian thoải mái. Học tập trong không gian yêu thích sẽ giúp đầu óc, tinh thần của các bạn thư giãn. Từ đó việc giải quyết các bài tập khó nhằn không còn là thử thách.
Việc khởi động lại năng lượng sau kì nghỉ dài vừa là thử thách, vừa là cơ hội để các bạn học sinh Trường Việt Anh 5 rèn luyện tính kỷ luật và kỹ năng sắp xếp thời gian. Với các bí quyết trên, Trường Trung Tiểu Học Việt Anh 5 tin rằng các bạn sẽ sớm lấy lại năng lượng, bắt đầu cho một năm học mới tràn đầy trải nghiệm thú vị và đạt thành tích xuất sắc.
