Các hoạt động vui chơi ngoài trời có thể giúp trẻ hấp thụ vitamin D một cách tự nhiên nhờ ánh nắng ngoài trời
Theo bác sĩ Hồ Phạm Thục Lan, Trưởng Khoa Khớp Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM) cho biết thời điểm cơ thể hấp thụ vitamin D hiệu quả nhất là lúc mặt trời đứng bóng. Khi bóng đổ dưới ánh mặt trời càng dài, khả năng hấp thụ vitamin D càng ít hiệu quả. Do đó việc tắm nắng nên thực hiện lúc 12h trưa. Tuy nhiên nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khung giờ này sẽ làm tăng tỷ lệ ung thư da. Do đó khuyến cáo mới nhất chúng ta nên phơi nắng vào 9-10h sáng và 15-16h chiều.
Hiểu được điều đó, tại Trường Mầm non Việt Anh 5 các cô thường xuyên tổ chức các hoạt động vui chơi ngoài trời vào buổi sáng. Hoạt động ngoài trời là một trong những hoạt động quan trọng trong việc tăng cường vận động cho trẻ, trẻ được tham gia chơi các trò chơi vận động, dân gian thú vị, chơi với những đồ chơi ngoài trời cùng cô và các bạn.

Với không gian bên ngoài xanh mát của trường, giúp trẻ rèn luyện các kỹ năng về tư duy, phối hợp đồng đội với nhau trong khi chơi và kỹ năng ứng xử trong mối quan hệ với bạn bè.
Ba mẹ không cần phải lo lắng vì tại Trường Mầm non Việt Anh 5 các con luôn được tham gia các hoạt động đa dạng và thú vị giúp con hoàn thiện mỗi ngày.